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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Monténégro : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Monténégro : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Monténégro : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Monténégro : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Monténégro : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Monténégro : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Monténégro : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Monténégro : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Monténégro : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Monténégro : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Monténégro : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Monténégro : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Monténégro : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Monténégro : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Monténégro : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Monténégro : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Monténégro : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Monténégro : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Monténégro : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Monténégro : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Monténégro : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Monténégro : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro, Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro, Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ainsi que Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jan van Aartsen