Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Åland : 07H00
-
Bolivie : 01H00
Åland : 08H00
-
Bolivie : 02H00
Åland : 09H00
-
Bolivie : 03H00
Åland : 10H00
-
Bolivie : 04H00
Åland : 11H00
-
Bolivie : 05H00
Åland : 12H00
-
Bolivie : 06H00
Åland : 13H00
-
Bolivie : 07H00
Åland : 14H00
-
Bolivie : 08H00
Åland : 15H00
-
Bolivie : 09H00
Åland : 16H00
-
Bolivie : 10H00
Åland : 17H00
-
Bolivie : 11H00
Åland : 18H00
-
Bolivie : 12H00
Åland : 19H00
-
Bolivie : 13H00
Åland : 20H00
-
Bolivie : 14H00
Åland : 21H00
-
Bolivie : 15H00
Åland : 22H00
-
Bolivie : 16H00
Åland : 23H00
-
Bolivie : 17H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys