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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Andorre : 06H00
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Bolivie : 01H00
Andorre : 07H00
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Bolivie : 02H00
Andorre : 08H00
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Bolivie : 03H00
Andorre : 09H00
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Bolivie : 04H00
Andorre : 10H00
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Bolivie : 05H00
Andorre : 11H00
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Bolivie : 06H00
Andorre : 12H00
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Bolivie : 07H00
Andorre : 13H00
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Bolivie : 08H00
Andorre : 14H00
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Bolivie : 09H00
Andorre : 15H00
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Bolivie : 10H00
Andorre : 16H00
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Bolivie : 11H00
Andorre : 17H00
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Bolivie : 12H00
Andorre : 18H00
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Bolivie : 13H00
Andorre : 19H00
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Bolivie : 14H00
Andorre : 20H00
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Bolivie : 15H00
Andorre : 21H00
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Bolivie : 16H00
Andorre : 22H00
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Bolivie : 17H00
Andorre : 23H00
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Bolivie : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Andorre, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et surtout Fuseau Horaire de Andorre, Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioulia Tourtchynov