Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Albanie : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Albanie : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Albanie : 08H00
-
Bolivie : 03H00
Albanie : 09H00
-
Bolivie : 04H00
Albanie : 10H00
-
Bolivie : 05H00
Albanie : 11H00
-
Bolivie : 06H00
Albanie : 12H00
-
Bolivie : 07H00
Albanie : 13H00
-
Bolivie : 08H00
Albanie : 14H00
-
Bolivie : 09H00
Albanie : 15H00
-
Bolivie : 10H00
Albanie : 16H00
-
Bolivie : 11H00
Albanie : 17H00
-
Bolivie : 12H00
Albanie : 18H00
-
Bolivie : 13H00
Albanie : 19H00
-
Bolivie : 14H00
Albanie : 20H00
-
Bolivie : 15H00
Albanie : 21H00
-
Bolivie : 16H00
Albanie : 22H00
-
Bolivie : 17H00
Albanie : 23H00
-
Bolivie : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie et Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jan van Aartsen