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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Autriche : 05H00
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Bolivie : 01H00
Autriche : 06H00
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Bolivie : 02H00
Autriche : 07H00
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Bolivie : 03H00
Autriche : 08H00
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Bolivie : 04H00
Autriche : 09H00
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Bolivie : 05H00
Autriche : 10H00
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Bolivie : 06H00
Autriche : 11H00
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Bolivie : 07H00
Autriche : 12H00
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Bolivie : 08H00
Autriche : 13H00
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Bolivie : 09H00
Autriche : 14H00
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Bolivie : 10H00
Autriche : 15H00
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Bolivie : 11H00
Autriche : 16H00
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Bolivie : 12H00
Autriche : 17H00
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Bolivie : 13H00
Autriche : 18H00
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Bolivie : 14H00
Autriche : 19H00
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Bolivie : 15H00
Autriche : 20H00
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Bolivie : 16H00
Autriche : 21H00
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Bolivie : 17H00
Autriche : 22H00
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Bolivie : 18H00
Autriche : 23H00
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Bolivie : 19H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub