Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Belgique : 06H00
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Bolivie : 01H00
Belgique : 07H00
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Bolivie : 02H00
Belgique : 08H00
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Bolivie : 03H00
Belgique : 09H00
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Bolivie : 04H00
Belgique : 10H00
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Bolivie : 05H00
Belgique : 11H00
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Bolivie : 06H00
Belgique : 12H00
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Bolivie : 07H00
Belgique : 13H00
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Bolivie : 08H00
Belgique : 14H00
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Bolivie : 09H00
Belgique : 15H00
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Bolivie : 10H00
Belgique : 16H00
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Bolivie : 11H00
Belgique : 17H00
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Bolivie : 12H00
Belgique : 18H00
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Bolivie : 13H00
Belgique : 19H00
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Bolivie : 14H00
Belgique : 20H00
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Bolivie : 15H00
Belgique : 21H00
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Bolivie : 16H00
Belgique : 22H00
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Bolivie : 17H00
Belgique : 23H00
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Bolivie : 18H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Belgique : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Belgique : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Belgique : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Belgique : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Belgique : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Belgique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique sans oublier Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.