Décalage Horaire entre la Bolivie et la Bulgarie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et la Bulgarie Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  Bulgarie : 06H00

• Bolivie : 01H00

  Bulgarie : 07H00

• Bolivie : 02H00

  Bulgarie : 08H00

• Bolivie : 03H00

  Bulgarie : 09H00

• Bolivie : 04H00

  Bulgarie : 10H00

• Bolivie : 05H00

  Bulgarie : 11H00

• Bolivie : 06H00

  Bulgarie : 12H00

• Bolivie : 07H00

  Bulgarie : 13H00

• Bolivie : 08H00

  Bulgarie : 14H00

• Bolivie : 09H00

  Bulgarie : 15H00

• Bolivie : 10H00

  Bulgarie : 16H00

• Bolivie : 11H00

  Bulgarie : 17H00

• Bolivie : 12H00

  Bulgarie : 18H00

• Bolivie : 13H00

  Bulgarie : 19H00

• Bolivie : 14H00

  Bulgarie : 20H00

• Bolivie : 15H00

  Bulgarie : 21H00

• Bolivie : 16H00

  Bulgarie : 22H00

• Bolivie : 17H00

  Bulgarie : 23H00

• Bolivie : 18H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  Bulgarie : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  Bulgarie : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  Bulgarie : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  Bulgarie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Sucre ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Sofia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Bulgarie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie sans oublier Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie ainsi que Heure du coucher du soleil en Bulgarie ou bien encore Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie mais aussi Heure du Crépuscule en Bulgarie également Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 00:14

Zoë Van der Bellen