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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Lettonie : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Lettonie : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Lettonie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Lettonie : 09H00
-
Bolivie : 04H00
Lettonie : 10H00
-
Bolivie : 05H00
Lettonie : 11H00
-
Bolivie : 06H00
Lettonie : 12H00
-
Bolivie : 07H00
Lettonie : 13H00
-
Bolivie : 08H00
Lettonie : 14H00
-
Bolivie : 09H00
Lettonie : 15H00
-
Bolivie : 10H00
Lettonie : 16H00
-
Bolivie : 11H00
Lettonie : 17H00
-
Bolivie : 12H00
Lettonie : 18H00
-
Bolivie : 13H00
Lettonie : 19H00
-
Bolivie : 14H00
Lettonie : 20H00
-
Bolivie : 15H00
Lettonie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Lettonie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Lettonie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 20H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ainsi que Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Micheál Humphreys