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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Lettonie : 07H00
-
Bolivie : 01H00
Lettonie : 08H00
-
Bolivie : 02H00
Lettonie : 09H00
-
Bolivie : 03H00
Lettonie : 10H00
-
Bolivie : 04H00
Lettonie : 11H00
-
Bolivie : 05H00
Lettonie : 12H00
-
Bolivie : 06H00
Lettonie : 13H00
-
Bolivie : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Bolivie : 08H00
Lettonie : 15H00
-
Bolivie : 09H00
Lettonie : 16H00
-
Bolivie : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Bolivie : 11H00
Lettonie : 18H00
-
Bolivie : 12H00
Lettonie : 19H00
-
Bolivie : 13H00
Lettonie : 20H00
-
Bolivie : 14H00
Lettonie : 21H00
-
Bolivie : 15H00
Lettonie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Lettonie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
-
Bolivie : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie, Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Micheál Humphreys