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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Moldavie : 06H00
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Bolivie : 01H00
Moldavie : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Moldavie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Moldavie : 09H00
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Bolivie : 04H00
Moldavie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Moldavie : 11H00
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Bolivie : 06H00
Moldavie : 12H00
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Bolivie : 07H00
Moldavie : 13H00
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Bolivie : 08H00
Moldavie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Moldavie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Moldavie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Moldavie : 17H00
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Bolivie : 12H00
Moldavie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Moldavie : 19H00
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Bolivie : 14H00
Moldavie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Moldavie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Moldavie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Moldavie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ainsi que Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie sans oublier Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jens Støre