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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Roumanie : 07H00
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Bolivie : 01H00
Roumanie : 08H00
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Bolivie : 02H00
Roumanie : 09H00
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Bolivie : 03H00
Roumanie : 10H00
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Bolivie : 04H00
Roumanie : 11H00
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Bolivie : 05H00
Roumanie : 12H00
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Bolivie : 06H00
Roumanie : 13H00
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Bolivie : 07H00
Roumanie : 14H00
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Bolivie : 08H00
Roumanie : 15H00
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Bolivie : 09H00
Roumanie : 16H00
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Bolivie : 10H00
Roumanie : 17H00
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Bolivie : 11H00
Roumanie : 18H00
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Bolivie : 12H00
Roumanie : 19H00
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Bolivie : 13H00
Roumanie : 20H00
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Bolivie : 14H00
Roumanie : 21H00
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Bolivie : 15H00
Roumanie : 22H00
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Bolivie : 16H00
Roumanie : 23H00
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Bolivie : 17H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Roumanie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Roumanie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Roumanie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Roumanie : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Roumanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie ainsi que Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie mais aussi Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie mais aussi Heure du Crépuscule en Roumanie ainsi que Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis