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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Slovaquie : 06H00
-
Bolivie : 01H00
Slovaquie : 07H00
-
Bolivie : 02H00
Slovaquie : 08H00
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Bolivie : 03H00
Slovaquie : 09H00
-
Bolivie : 04H00
Slovaquie : 10H00
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Bolivie : 05H00
Slovaquie : 11H00
-
Bolivie : 06H00
Slovaquie : 12H00
-
Bolivie : 07H00
Slovaquie : 13H00
-
Bolivie : 08H00
Slovaquie : 14H00
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Bolivie : 09H00
Slovaquie : 15H00
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Bolivie : 10H00
Slovaquie : 16H00
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Bolivie : 11H00
Slovaquie : 17H00
-
Bolivie : 12H00
Slovaquie : 18H00
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Bolivie : 13H00
Slovaquie : 19H00
-
Bolivie : 14H00
Slovaquie : 20H00
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Bolivie : 15H00
Slovaquie : 21H00
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Bolivie : 16H00
Slovaquie : 22H00
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Bolivie : 17H00
Slovaquie : 23H00
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Bolivie : 18H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Slovaquie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Slovaquie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovaquie, Heure du lever du soleil en Slovaquie, Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Jonas Keller-Sutter