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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Suède : 05H00
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Bolivie : 01H00
Suède : 06H00
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Bolivie : 02H00
Suède : 07H00
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Bolivie : 03H00
Suède : 08H00
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Bolivie : 04H00
Suède : 09H00
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Bolivie : 05H00
Suède : 10H00
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Bolivie : 06H00
Suède : 11H00
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Bolivie : 07H00
Suède : 12H00
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Bolivie : 08H00
Suède : 13H00
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Bolivie : 09H00
Suède : 14H00
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Bolivie : 10H00
Suède : 15H00
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Bolivie : 11H00
Suède : 16H00
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Bolivie : 12H00
Suède : 17H00
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Bolivie : 13H00
Suède : 18H00
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Bolivie : 14H00
Suède : 19H00
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Bolivie : 15H00
Suède : 20H00
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Bolivie : 16H00
Suède : 21H00
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Bolivie : 17H00
Suède : 22H00
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Bolivie : 18H00
Suède : 23H00
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Bolivie : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Sucre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Sucre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède sans oublier Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson