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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Suède : 05H00
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Bolivie : 01H00
Suède : 06H00
-
Bolivie : 02H00
Suède : 07H00
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Bolivie : 03H00
Suède : 08H00
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Bolivie : 04H00
Suède : 09H00
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Bolivie : 05H00
Suède : 10H00
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Bolivie : 06H00
Suède : 11H00
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Bolivie : 07H00
Suède : 12H00
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Bolivie : 08H00
Suède : 13H00
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Bolivie : 09H00
Suède : 14H00
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Bolivie : 10H00
Suède : 15H00
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Bolivie : 11H00
Suède : 16H00
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Bolivie : 12H00
Suède : 17H00
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Bolivie : 13H00
Suède : 18H00
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Bolivie : 14H00
Suède : 19H00
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Bolivie : 15H00
Suède : 20H00
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Bolivie : 16H00
Suède : 21H00
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Bolivie : 17H00
Suède : 22H00
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Bolivie : 18H00
Suède : 23H00
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Bolivie : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson