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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Danemark : 06H00
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Bolivie : 01H00
Danemark : 07H00
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Bolivie : 02H00
Danemark : 08H00
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Bolivie : 03H00
Danemark : 09H00
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Bolivie : 04H00
Danemark : 10H00
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Bolivie : 05H00
Danemark : 11H00
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Bolivie : 06H00
Danemark : 12H00
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Bolivie : 07H00
Danemark : 13H00
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Bolivie : 08H00
Danemark : 14H00
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Bolivie : 09H00
Danemark : 15H00
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Bolivie : 10H00
Danemark : 16H00
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Bolivie : 11H00
Danemark : 17H00
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Bolivie : 12H00
Danemark : 18H00
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Bolivie : 13H00
Danemark : 19H00
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Bolivie : 14H00
Danemark : 20H00
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Bolivie : 15H00
Danemark : 21H00
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Bolivie : 16H00
Danemark : 22H00
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Bolivie : 17H00
Danemark : 23H00
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Bolivie : 18H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Copenhague, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Danemark. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et surtout Fuseau Horaire du Danemark également Heure du lever du soleil au Danemark mais aussi Heure du coucher du soleil au Danemark sans oublier Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ainsi que Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Danemark également Passage à l'heure d'été au Danemark.
Clémence de Jong