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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Oblast de Louhansk (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky