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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Elista ou votre retour à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie), Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova