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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Laponie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Laponie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Laponie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Laponie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Laponie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Laponie : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Laponie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Laponie : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Laponie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Laponie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Laponie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Laponie : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Laponie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Laponie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Laponie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Laponie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Laponie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Laponie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Laponie : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Laponie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Laponie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Laponie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Laponie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Laponie : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Laponie ou votre retour à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie et Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.