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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Slovénie : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Slovénie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Slovénie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Slovénie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Slovénie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Slovénie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Slovénie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Slovénie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Slovénie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Slovénie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Slovénie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Slovénie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Slovénie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Slovénie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Slovénie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Slovénie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Slovénie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Slovénie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Slovénie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Slovénie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Slovénie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Slovénie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Slovénie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre