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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Slovénie : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Slovénie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Slovénie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Slovénie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Slovénie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Slovénie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Slovénie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Slovénie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Slovénie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Slovénie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Slovénie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Slovénie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Slovénie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Slovénie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Slovénie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Slovénie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Slovénie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Slovénie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Slovénie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Slovénie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Slovénie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Slovénie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Slovénie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et surtout Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Jens Støre