Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Slovénie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Slovénie : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Slovénie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Slovénie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Slovénie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Slovénie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Slovénie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Slovénie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Slovénie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Slovénie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Slovénie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Slovénie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Slovénie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Slovénie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Slovénie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Slovénie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Slovénie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Slovénie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Slovénie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Slovénie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Slovénie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Slovénie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Slovénie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Slovénie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Slovénie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie ainsi que Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.