Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède

Quel est le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Suède quand il est par exemple 8H en Bosnie-Herzégovine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sarajevo et Stockholm, comment calculer le décalage horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Stockholm et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Suède
Drapeau de la Suède

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Suède est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède ?

Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Suédoise.

Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Suède Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Bosnienne.
  • Bosnie-Herzégovine : 00H00

    Suède : 00H00

  • Bosnie-Herzégovine : 01H00

    Suède : 01H00

  • Bosnie-Herzégovine : 02H00

    Suède : 02H00

  • Bosnie-Herzégovine : 03H00

    Suède : 03H00

  • Bosnie-Herzégovine : 04H00

    Suède : 04H00

  • Bosnie-Herzégovine : 05H00

    Suède : 05H00

  • Bosnie-Herzégovine : 06H00

    Suède : 06H00

  • Bosnie-Herzégovine : 07H00

    Suède : 07H00

  • Bosnie-Herzégovine : 08H00

    Suède : 08H00

  • Bosnie-Herzégovine : 09H00

    Suède : 09H00

  • Bosnie-Herzégovine : 10H00

    Suède : 10H00

  • Bosnie-Herzégovine : 11H00

    Suède : 11H00

  • Bosnie-Herzégovine : 12H00

    Suède : 12H00

  • Bosnie-Herzégovine : 13H00

    Suède : 13H00

  • Bosnie-Herzégovine : 14H00

    Suède : 14H00

  • Bosnie-Herzégovine : 15H00

    Suède : 15H00

  • Bosnie-Herzégovine : 16H00

    Suède : 16H00

  • Bosnie-Herzégovine : 17H00

    Suède : 17H00

  • Bosnie-Herzégovine : 18H00

    Suède : 18H00

  • Bosnie-Herzégovine : 19H00

    Suède : 19H00

  • Bosnie-Herzégovine : 20H00

    Suède : 20H00

  • Bosnie-Herzégovine : 21H00

    Suède : 21H00

  • Bosnie-Herzégovine : 22H00

    Suède : 22H00

  • Bosnie-Herzégovine : 23H00

    Suède : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Sarajevo ?

Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède et Passage à l'heure d'été en Suède.

Eva CarlssonEva Carlsson

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