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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Sarajevo ?
Si vous prenez un vol pour Sarajevo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson