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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Autriche : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Autriche : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Autriche : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Autriche : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Autriche : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Autriche : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Autriche : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Autriche : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Autriche : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Autriche : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Autriche : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Autriche : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Autriche : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Autriche : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Autriche : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Autriche : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Autriche : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Autriche : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Autriche : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Autriche : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Autriche : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Autriche : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Autriche.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche et Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche, Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche et Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub