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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Magas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ingouchie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ingouchie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova