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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Britt-Synnøve Stoltenberg