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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et République de Carélie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Bulgarie : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Petrozavodsk ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République de Carélie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) également Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie), Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova