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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Vatican : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Vatican : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Vatican : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Vatican : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Vatican : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Vatican : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Vatican : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Vatican : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Vatican : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Vatican : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Vatican : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Vatican : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Vatican : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Vatican : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Vatican : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Vatican : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Vatican : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Vatican : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Vatican : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Vatican : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Vatican : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Vatican : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cité du Vatican ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vatican. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican et surtout Heure du lever du soleil au Vatican et surtout Heure du coucher du soleil au Vatican et surtout Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican, Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky