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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Minorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez