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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Chine et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Åland : 00H00
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Chine : 06H00
Åland : 01H00
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Chine : 07H00
Åland : 02H00
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Chine : 08H00
Åland : 03H00
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Chine : 09H00
Åland : 04H00
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Chine : 10H00
Åland : 05H00
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Chine : 11H00
Åland : 06H00
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Chine : 12H00
Åland : 07H00
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Chine : 13H00
Åland : 08H00
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Chine : 14H00
Åland : 09H00
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Chine : 15H00
Åland : 10H00
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Chine : 16H00
Åland : 11H00
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Chine : 17H00
Åland : 12H00
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Chine : 18H00
Åland : 13H00
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Chine : 19H00
Åland : 14H00
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Chine : 20H00
Åland : 15H00
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Chine : 21H00
Åland : 16H00
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Chine : 22H00
Åland : 17H00
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Chine : 23H00
Åland : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland mais aussi Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland ainsi que Passage à l'heure d'été à Åland.
María Sánchez