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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Chine et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Jersey : 00H00
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Chine : 08H00
Jersey : 01H00
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Chine : 09H00
Jersey : 02H00
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Chine : 10H00
Jersey : 03H00
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Chine : 11H00
Jersey : 04H00
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Chine : 12H00
Jersey : 05H00
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Chine : 13H00
Jersey : 06H00
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Chine : 14H00
Jersey : 07H00
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Chine : 15H00
Jersey : 08H00
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Chine : 16H00
Jersey : 09H00
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Chine : 17H00
Jersey : 10H00
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Chine : 18H00
Jersey : 11H00
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Chine : 19H00
Jersey : 12H00
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Chine : 20H00
Jersey : 13H00
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Chine : 21H00
Jersey : 14H00
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Chine : 22H00
Jersey : 15H00
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Chine : 23H00
Jersey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ou bien encore Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey également Passage à l'heure d'été à Jersey.
Luminita Iohannis