Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Ukraine : 00H00
-
Chine : 06H00
Ukraine : 01H00
-
Chine : 07H00
Ukraine : 02H00
-
Chine : 08H00
Ukraine : 03H00
-
Chine : 09H00
Ukraine : 04H00
-
Chine : 10H00
Ukraine : 05H00
-
Chine : 11H00
Ukraine : 06H00
-
Chine : 12H00
Ukraine : 07H00
-
Chine : 13H00
Ukraine : 08H00
-
Chine : 14H00
Ukraine : 09H00
-
Chine : 15H00
Ukraine : 10H00
-
Chine : 16H00
Ukraine : 11H00
-
Chine : 17H00
Ukraine : 12H00
-
Chine : 18H00
Ukraine : 13H00
-
Chine : 19H00
Ukraine : 14H00
-
Chine : 20H00
Ukraine : 15H00
-
Chine : 21H00
Ukraine : 16H00
-
Chine : 22H00
Ukraine : 17H00
-
Chine : 23H00
Ukraine : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kiev / Kyiv ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine sans oublier Fuseau Horaire d'Ukraine également Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov