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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 01H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Ukraine : 00H00
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Chine : 07H00
Ukraine : 01H00
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Chine : 08H00
Ukraine : 02H00
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Chine : 09H00
Ukraine : 03H00
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Chine : 10H00
Ukraine : 04H00
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Chine : 11H00
Ukraine : 05H00
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Chine : 12H00
Ukraine : 06H00
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Chine : 13H00
Ukraine : 07H00
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Chine : 14H00
Ukraine : 08H00
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Chine : 15H00
Ukraine : 09H00
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Chine : 16H00
Ukraine : 10H00
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Chine : 17H00
Ukraine : 11H00
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Chine : 18H00
Ukraine : 12H00
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Chine : 19H00
Ukraine : 13H00
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Chine : 20H00
Ukraine : 14H00
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Chine : 21H00
Ukraine : 15H00
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Chine : 22H00
Ukraine : 16H00
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Chine : 23H00
Ukraine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine mais aussi Fuseau Horaire d'Ukraine sans oublier Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov