Décalage Horaire entre la Chine et la Finlande

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Finlande Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Finlande : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Finlande : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Finlande : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Finlande : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Finlande : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Finlande : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Finlande : 00H00

• Chine : 07H00

  Finlande : 01H00

• Chine : 08H00

  Finlande : 02H00

• Chine : 09H00

  Finlande : 03H00

• Chine : 10H00

  Finlande : 04H00

• Chine : 11H00

  Finlande : 05H00

• Chine : 12H00

  Finlande : 06H00

• Chine : 13H00

  Finlande : 07H00

• Chine : 14H00

  Finlande : 08H00

• Chine : 15H00

  Finlande : 09H00

• Chine : 16H00

  Finlande : 10H00

• Chine : 17H00

  Finlande : 11H00

• Chine : 18H00

  Finlande : 12H00

• Chine : 19H00

  Finlande : 13H00

• Chine : 20H00

  Finlande : 14H00

• Chine : 21H00

  Finlande : 15H00

• Chine : 22H00

  Finlande : 16H00

• Chine : 23H00

  Finlande : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ou bien encore Fuseau Horaire de la Finlande et Heure du lever du soleil en Finlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande également Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 09:54

Sanna Stubb