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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Russie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Chine et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Russie : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Russie : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Russie : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Russie : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Russie : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Russie : 00H00
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Chine : 06H00
Russie : 01H00
-
Chine : 07H00
Russie : 02H00
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Chine : 08H00
Russie : 03H00
-
Chine : 09H00
Russie : 04H00
-
Chine : 10H00
Russie : 05H00
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Chine : 11H00
Russie : 06H00
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Chine : 12H00
Russie : 07H00
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Chine : 13H00
Russie : 08H00
-
Chine : 14H00
Russie : 09H00
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Chine : 15H00
Russie : 10H00
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Chine : 16H00
Russie : 11H00
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Chine : 17H00
Russie : 12H00
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Chine : 18H00
Russie : 13H00
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Chine : 19H00
Russie : 14H00
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Chine : 20H00
Russie : 15H00
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Chine : 21H00
Russie : 16H00
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Chine : 22H00
Russie : 17H00
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Chine : 23H00
Russie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Beijing / Pékin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Beijing / Pékin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Russie également Heure du lever du soleil en Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Russie et Heure du Zenith en Russie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie ou bien encore Heure du Crépuscule en Russie ou bien encore Durée du Jour en Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova