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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chine et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Chine et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
-
Chine : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Chine : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Chine : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Chine : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Chine : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Chine : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Chine : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Chine : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Chine : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Chine : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Chine : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Chine : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Chine : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Chine : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Chine : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Chine : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Chine : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Chine : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Beijing / Pékin ?
Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev