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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Chine et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Monténégro : 00H00
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Chine : 07H00
Monténégro : 01H00
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Chine : 08H00
Monténégro : 02H00
-
Chine : 09H00
Monténégro : 03H00
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Chine : 10H00
Monténégro : 04H00
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Chine : 11H00
Monténégro : 05H00
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Chine : 12H00
Monténégro : 06H00
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Chine : 13H00
Monténégro : 07H00
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Chine : 14H00
Monténégro : 08H00
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Chine : 15H00
Monténégro : 09H00
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Chine : 16H00
Monténégro : 10H00
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Chine : 17H00
Monténégro : 11H00
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Chine : 18H00
Monténégro : 12H00
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Chine : 19H00
Monténégro : 13H00
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Chine : 20H00
Monténégro : 14H00
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Chine : 21H00
Monténégro : 15H00
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Chine : 22H00
Monténégro : 16H00
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Chine : 23H00
Monténégro : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro mais aussi Heure du lever du soleil au Monténégro également Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro, Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Angela Schäuble