Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Chine et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Saint-Marin : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Saint-Marin : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Saint-Marin : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Saint-Marin : 21H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Saint-Marin : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Saint-Marin : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 06H00
Saint-Marin : 00H00
-
Chine : 07H00
Saint-Marin : 01H00
-
Chine : 08H00
Saint-Marin : 02H00
-
Chine : 09H00
Saint-Marin : 03H00
-
Chine : 10H00
Saint-Marin : 04H00
-
Chine : 11H00
Saint-Marin : 05H00
-
Chine : 12H00
Saint-Marin : 06H00
-
Chine : 13H00
Saint-Marin : 07H00
-
Chine : 14H00
Saint-Marin : 08H00
-
Chine : 15H00
Saint-Marin : 09H00
-
Chine : 16H00
Saint-Marin : 10H00
-
Chine : 17H00
Saint-Marin : 11H00
-
Chine : 18H00
Saint-Marin : 12H00
-
Chine : 19H00
Saint-Marin : 13H00
-
Chine : 20H00
Saint-Marin : 14H00
-
Chine : 21H00
Saint-Marin : 15H00
-
Chine : 22H00
Saint-Marin : 16H00
-
Chine : 23H00
Saint-Marin : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Beijing / Pékin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Marin ou votre retour à Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin également Heure du Crépuscule à Saint-Marin ainsi que Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Ioulia Tourtchynov