Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 10H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Colombie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Colombienne.

Colombie : 00H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
Colombie : 01H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
Colombie : 02H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
Colombie : 03H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
Colombie : 04H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
Colombie : 05H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
Colombie : 06H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
Colombie : 07H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
Colombie : 08H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
Colombie : 09H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
Colombie : 10H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00
Colombie : 11H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00
Colombie : 12H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00
Colombie : 13H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00
Colombie : 14H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00
Colombie : 15H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00
Colombie : 16H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Colombie : 17H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Colombie : 18H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Colombie : 19H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Colombie : 20H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Colombie : 21H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Colombie : 22H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Colombie : 23H00
Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Bogota ?

Si vous prenez un vol pour Bogota ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nalchik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Kabardino-Balkarie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie), Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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