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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Lettonie : 08H00
-
Colombie : 01H00
Lettonie : 09H00
-
Colombie : 02H00
Lettonie : 10H00
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Colombie : 03H00
Lettonie : 11H00
-
Colombie : 04H00
Lettonie : 12H00
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Colombie : 05H00
Lettonie : 13H00
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Colombie : 06H00
Lettonie : 14H00
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Colombie : 07H00
Lettonie : 15H00
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Colombie : 08H00
Lettonie : 16H00
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Colombie : 09H00
Lettonie : 17H00
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Colombie : 10H00
Lettonie : 18H00
-
Colombie : 11H00
Lettonie : 19H00
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Colombie : 12H00
Lettonie : 20H00
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Colombie : 13H00
Lettonie : 21H00
-
Colombie : 14H00
Lettonie : 22H00
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Colombie : 15H00
Lettonie : 23H00
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Colombie : 16H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 17H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Lettonie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Bogota ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie mais aussi Fuseau Horaire de la Lettonie ainsi que Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Mairéad Higgins