Décalage Horaire entre la Colombie et la Suède

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Suède ?

Décalage Horaire entre la Colombie et la Suède Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Suède : 07H00

• Colombie : 01H00

  Suède : 08H00

• Colombie : 02H00

  Suède : 09H00

• Colombie : 03H00

  Suède : 10H00

• Colombie : 04H00

  Suède : 11H00

• Colombie : 05H00

  Suède : 12H00

• Colombie : 06H00

  Suède : 13H00

• Colombie : 07H00

  Suède : 14H00

• Colombie : 08H00

  Suède : 15H00

• Colombie : 09H00

  Suède : 16H00

• Colombie : 10H00

  Suède : 17H00

• Colombie : 11H00

  Suède : 18H00

• Colombie : 12H00

  Suède : 19H00

• Colombie : 13H00

  Suède : 20H00

• Colombie : 14H00

  Suède : 21H00

• Colombie : 15H00

  Suède : 22H00

• Colombie : 16H00

  Suède : 23H00

• Colombie : 17H00

  Suède : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Suède : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Suède : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Suède : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Suède : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Suède : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Suède : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bogota ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Bogota :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ainsi que Fuseau Horaire de la Suède ou bien encore Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède et Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.

Publié le 25/05/2022 - 10:01

Stefan Andersson