Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Corée du Nord : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) sans oublier Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et surtout Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).