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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 08H00
Albanie : 00H00
-
Corée du Nord : 09H00
Albanie : 01H00
-
Corée du Nord : 10H00
Albanie : 02H00
-
Corée du Nord : 11H00
Albanie : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Albanie : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Albanie : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Albanie : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Albanie : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Albanie : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Albanie : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Albanie : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Albanie : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Albanie : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Albanie : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Albanie : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Albanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Pyongyang ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pyongyang en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie sans oublier Heure du Zenith en Albanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter