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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Estonie : 00H00
-
Corée du Nord : 08H00
Estonie : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Estonie : 02H00
-
Corée du Nord : 10H00
Estonie : 03H00
-
Corée du Nord : 11H00
Estonie : 04H00
-
Corée du Nord : 12H00
Estonie : 05H00
-
Corée du Nord : 13H00
Estonie : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Estonie : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Estonie : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Estonie : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Estonie : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Estonie : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Estonie : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Estonie : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Estonie : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Estonie : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Estonie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Pyongyang ?
Si vous prenez un vol pour Pyongyang ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ou bien encore Fuseau Horaire d'Estonie mais aussi Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie ou bien encore Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Edward Churchill