Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00
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Corée du Nord : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00
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Corée du Nord : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00
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Corée du Nord : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00
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Corée du Nord : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00
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Corée du Nord : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00
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Corée du Nord : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00
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Corée du Nord : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00
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Corée du Nord : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00
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Corée du Nord : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
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Corée du Nord : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
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Corée du Nord : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
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Corée du Nord : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
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Corée du Nord : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
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Corée du Nord : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
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Corée du Nord : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
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Corée du Nord : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
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Corée du Nord : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Birobidzhan ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Oblast autonome juif (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie) et Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) également Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).