Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bachkirie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Corée du Nord et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bachkirie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Bachkirie (Russie) : 00H00

• Corée du Nord : 05H00

  Bachkirie (Russie) : 01H00

• Corée du Nord : 06H00

  Bachkirie (Russie) : 02H00

• Corée du Nord : 07H00

  Bachkirie (Russie) : 03H00

• Corée du Nord : 08H00

  Bachkirie (Russie) : 04H00

• Corée du Nord : 09H00

  Bachkirie (Russie) : 05H00

• Corée du Nord : 10H00

  Bachkirie (Russie) : 06H00

• Corée du Nord : 11H00

  Bachkirie (Russie) : 07H00

• Corée du Nord : 12H00

  Bachkirie (Russie) : 08H00

• Corée du Nord : 13H00

  Bachkirie (Russie) : 09H00

• Corée du Nord : 14H00

  Bachkirie (Russie) : 10H00

• Corée du Nord : 15H00

  Bachkirie (Russie) : 11H00

• Corée du Nord : 16H00

  Bachkirie (Russie) : 12H00

• Corée du Nord : 17H00

  Bachkirie (Russie) : 13H00

• Corée du Nord : 18H00

  Bachkirie (Russie) : 14H00

• Corée du Nord : 19H00

  Bachkirie (Russie) : 15H00

• Corée du Nord : 20H00

  Bachkirie (Russie) : 16H00

• Corée du Nord : 21H00

  Bachkirie (Russie) : 17H00

• Corée du Nord : 22H00

  Bachkirie (Russie) : 18H00

• Corée du Nord : 23H00

  Bachkirie (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Pyongyang ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ufa ou votre retour à Pyongyang :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Bachkirie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et Durée du Jour en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova