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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Pologne : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Pologne : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Pologne : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Pologne : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Pologne : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Pologne : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Pologne : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Pologne : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Pologne : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Pologne : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Pologne : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Pologne : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Pologne : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Pologne : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Pologne : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Pologne : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Pologne : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Pologne : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Varsovie ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne et surtout Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne et surtout Passage à l'heure d'hiver en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki