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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
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Corée du Nord : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
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Corée du Nord : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
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Corée du Nord : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
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Corée du Nord : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
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Corée du Nord : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00
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Corée du Nord : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00
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Corée du Nord : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Pyongyang :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République de l'Altaï (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) également Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie), Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Vladimir Pougatchiova