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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Nord et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Daghestan (Russie) : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Daghestan (Russie) : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Daghestan (Russie) : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Daghestan (Russie) : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Daghestan (Russie) : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Daghestan (Russie) : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Daghestan (Russie) : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Daghestan (Russie) : 08H00
-
Corée du Nord : 15H00
Daghestan (Russie) : 09H00
-
Corée du Nord : 16H00
Daghestan (Russie) : 10H00
-
Corée du Nord : 17H00
Daghestan (Russie) : 11H00
-
Corée du Nord : 18H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Corée du Nord : 19H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Corée du Nord : 20H00
Daghestan (Russie) : 14H00
-
Corée du Nord : 21H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Corée du Nord : 23H00
Daghestan (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Zenith au Daghestan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova