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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Monténégro : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Monténégro : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Monténégro : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Monténégro : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Monténégro : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Monténégro : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Monténégro : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Monténégro : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Monténégro : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Monténégro : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Monténégro : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Monténégro : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Monténégro : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Monténégro : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Monténégro : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Monténégro : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Monténégro : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Podgorica ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro ou bien encore Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro et surtout Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioánnis Mitsotákis