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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 05H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 06H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 07H00
Iamalie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 08H00
Iamalie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 09H00
Iamalie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 10H00
Iamalie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 11H00
Iamalie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 12H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 13H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 14H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 15H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Corée du Sud : 16H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Corée du Sud : 17H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Corée du Sud : 18H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 19H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Corée du Sud : 20H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 21H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Corée du Sud : 22H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Corée du Sud : 23H00
Iamalie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Salekhard ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Iamalie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie), Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) également Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova