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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Italie : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 02H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Italie : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Italie : 01H00
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Corée du Sud : 09H00
Italie : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Italie : 03H00
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Corée du Sud : 11H00
Italie : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Italie : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Italie : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Italie : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Italie : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Italie : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Italie : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Italie : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Italie : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Italie : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Italie : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Italie : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Italie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie mais aussi Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella