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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Bachkirie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Bachkirie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Bachkirie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Bachkirie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Bachkirie (Russie) : 00H00
-
Corée du Sud : 05H00
Bachkirie (Russie) : 01H00
-
Corée du Sud : 06H00
Bachkirie (Russie) : 02H00
-
Corée du Sud : 07H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Corée du Sud : 08H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Corée du Sud : 09H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Corée du Sud : 10H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Corée du Sud : 11H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Corée du Sud : 12H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Corée du Sud : 13H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Corée du Sud : 14H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Corée du Sud : 15H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
-
Corée du Sud : 16H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
-
Corée du Sud : 17H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
-
Corée du Sud : 18H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Corée du Sud : 19H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Corée du Sud : 20H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Corée du Sud : 21H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Corée du Sud : 22H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Corée du Sud : 23H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Séoul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Séoul en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Bachkirie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) et surtout Durée du Jour en Bachkirie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Vladimir Pougatchiova