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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
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Corée du Sud : 02H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
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Corée du Sud : 03H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
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Corée du Sud : 04H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Corée du Sud : 05H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Corée du Sud : 06H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Corée du Sud : 07H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Corée du Sud : 08H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Corée du Sud : 09H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Corée du Sud : 10H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Corée du Sud : 11H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Corée du Sud : 12H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 13H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Corée du Sud : 14H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 15H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 16H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 17H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Corée du Sud : 18H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Corée du Sud : 19H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Corée du Sud : 20H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Corée du Sud : 21H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Corée du Sud : 22H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Corée du Sud : 23H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Séoul ?
Si vous prenez un vol pour Séoul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova