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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Corée du Sud et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
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Corée du Sud : 02H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
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Corée du Sud : 03H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
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Corée du Sud : 04H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
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Corée du Sud : 05H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
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Corée du Sud : 06H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
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Corée du Sud : 07H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
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Corée du Sud : 08H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
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Corée du Sud : 09H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
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Corée du Sud : 10H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
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Corée du Sud : 11H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
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Corée du Sud : 12H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
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Corée du Sud : 13H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Corée du Sud : 14H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
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Corée du Sud : 15H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Corée du Sud : 16H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Corée du Sud : 17H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Corée du Sud : 18H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Corée du Sud : 19H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Corée du Sud : 20H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Corée du Sud : 21H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Corée du Sud : 22H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Corée du Sud : 23H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Séoul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Séoul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova