Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Suisse : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 03H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 05H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 06H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 07H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 08H00
Suisse : 00H00
-
Corée du Sud : 09H00
Suisse : 01H00
-
Corée du Sud : 10H00
Suisse : 02H00
-
Corée du Sud : 11H00
Suisse : 03H00
-
Corée du Sud : 12H00
Suisse : 04H00
-
Corée du Sud : 13H00
Suisse : 05H00
-
Corée du Sud : 14H00
Suisse : 06H00
-
Corée du Sud : 15H00
Suisse : 07H00
-
Corée du Sud : 16H00
Suisse : 08H00
-
Corée du Sud : 17H00
Suisse : 09H00
-
Corée du Sud : 18H00
Suisse : 10H00
-
Corée du Sud : 19H00
Suisse : 11H00
-
Corée du Sud : 20H00
Suisse : 12H00
-
Corée du Sud : 21H00
Suisse : 13H00
-
Corée du Sud : 22H00
Suisse : 14H00
-
Corée du Sud : 23H00
Suisse : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ainsi que Fuseau Horaire de la Suisse ou bien encore Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter